头发的防嗮措施也是很有必要的！

每个出去见人的女人都会打扮成仙女，夏天除外。晒太阳的女人是没有感情的防晒机器。但是，你有没有为自己的头发做好防晒，这个一直被大家忽视的防晒？夏天，其实是头发脆弱的季节。即使不熬夜，生活规律，饮食健康，晒太阳也有可能头发受伤。

越来越多的人注意到了紫外线对皮肤的影响，但是谁会注意到头发也有损伤呢？它不仅影响毛干，还影响毛囊。毛鳞片受损，头发容易折断，发根分叉，甚至夏天脱发也可以说是紫外线造成的。

没有对头皮的防晒，紫外线是头发的生化武器。在电子显微镜下观察毛发时，可以看到毛发表面有一层鳞片状的毛皮，是形成毛发最外层的鳞片状角蛋白。

1.水分和蛋白质的损失

头发最外层是角蛋白，很脆弱。夏天，强烈的紫外线也会降低头发的抵抗力，阻断头发中蛋白质的链结合，使蛋白质的链断裂，使头发鳞片翘起剥落，从而使头发脆弱易断。另外，紫外线会加速头皮水分的流失，降低头皮控水的能力，导致头发变得不那么有弹性、干燥、毛躁。

2.水油平衡被打破了

由于水分的流失，皮脂腺分泌更多的油，导致油田爆炸。油脂分泌过多容易影响头发呼吸，长期油脂分泌过多也会导致脂溢性脱发。

3.菌群失调

头皮上有各种各样的细菌。正常情况下，这些细菌生活平静，不会引起不适。但在紫外线的照射下，头皮环境发生变化，会出现瘙痒、刺痛、灼烧等敏感问题。

此外，由于夏季气温高，人体容易出汗。如果汗液堆积在发根处，清洁不彻底，毛囊区域会长时间堆积大量污垢和细菌，会出现很多头皮屑，头皮发痒。

我们都知道皮肤要防晒的原因，那么夏天的各种头发损伤应该如何处理呢？

1.避免阳光直射

简单粗暴，最直接的方法就是避免阳光直射！旅行时，选择紫外线活动相对较低的时间。尽量避免上午10点前11点到下午3点，下午4点后，这也是最有效最免费的防晒处方！

2.硬核防晒霜保护头发

旅行时，硬件必不可少。也是一种简单粗暴的方法。选择舒适透气的帽子，手持防紫外线伞，可以为头皮提供最好的防紫外线伤害保护。自己选的时候注意防紫外线因素。

3.游泳时注意头发防晒

游泳池会将高浓度氯化物放入水中进行消毒。氯化物能吸走头发上的油脂。没有油脂的保护，头发会失去大量水分，很快变得干燥，容易折断。看起来毛毛很粗糙，所以最好戴上泳帽。

对于当代精致的猪妹来说，做好面部防晒远远不够。